「 肩こり 」 一覧

トリガーポイント 肩こり 治療

トリガーポイントとは?【最新医療】で肩こりを治療しよう!

現代人の体は凝っています。 パソコンにスマホ、 首や肩、肩甲骨回りに負担を掛ける姿勢を、 長時間続けるので、 ゴリゴリに凝っている方も多くなっています。 こりもほっておくと、 痛みに変わってきます。 ...

肩こり ツボ 解消

肩こり解消【ツボ押しのコツ】を効率良く身につける方法!

2016/10/22    ,

マッサージで肩のツボを指圧してもらうと、 とても気持ちが良いですよね。 固くなった筋肉を解して、 辛い肩コリから開放してくれます。   肩コリパパ、 マッサージのプロに、 ツボ押しが上手くな ...

肩こり 血行促進

冷え性×肩こりの関係まとめ!【血行促進で解消できる?】

2016/10/22    , ,

肩こりの原因は、肩回りの筋肉が、 長時間のディスクワークなどで、 緊張状態が続くことによっておこります。 また、女性の場合は、 筋肉量が少なく、冷え性が多いので、 男性よりも1.5倍も肩こりの方の割合 ...

肩こり 運動 解消 効果的

肩こりを【効果的に解消】できる運動まとめ!コリとおさらばしよう♪

2016/10/22    ,

肩こりの原因は、長時間同じ姿勢をとったり、 体を動かさないことからくる、筋肉の硬化です。   筋肉が固まると、血流が悪くなり、 肩の張りを感じるようになります。 現代人は、運動不足になりがち ...

デスクワーク 肩こり 原因

デスクワークが原因の肩こりを和らげる方法!【オフィスワーカー】必見ですよ!!

長時間同じ姿勢をとり続ける、 【デスクワーク】に肩こりは付きものです。 また、PC作業で、ディスプレイを見続けると、 目も疲れて、眼精疲労の元になります。   目の奥がジンジンするような痛み ...

肩こり ストレッチ 体操

辛い肩こりに効果的な【4つ】のストレッチ体操まとめ!

2016/10/22    , ,

長時間のデスクワーク、 日常的なスマートフォンの利用。 肩こりの要因となるような姿勢での作業が多い、 現代人の肩は常に肩こりと共にあります。   肩こりを解消するために、また予防するために、 ...

肩こり 病院 治療 方法 何科

肩こりの解消方法は病院が【ベスト】何科で治療する?

2016/10/22    , , , ,

【肩こり】ごときで病院に行けない! そう思われている方は意外と多いのではないでしょうか? 病気というよりは、 運動不足だったり、 日ごろの生活習慣が原因と考え、 なかなか病院に足が向かない方も多いかと ...

肩こり 頭痛 関係 解消

肩こりと頭痛の関係【痛みの種類別】解消法!!

2016/10/22    , , ,

ズキズキとする【偏頭痛】。 心臓の鼓動と呼応するようにズキン・ズキンと痛みを繰り返します。 私の場合、運動をすることが引き金となり 【偏頭痛】を起こすことがあり、 楽しいスポーツの場が一転して頭痛との ...

目の疲れ 症状 肩こり 原因

目の疲れとツライ肩こりの症状【原因は○○にあった!!】

2016/10/22    , , ,

いつもパソコンやスマホのディスプレイとにらめっこしているせいか、 目が疲れやすい肩こりパパです。   放っておくと、 右目を閉じて左目だけで見ているんですよね。 眼鏡やコンタクトレンズは着け ...

肩こり 原因 症状

肩こりの辛い症状|痛みの原因に複雑な理由が

2018/2/10    , ,

肩こりって本当に辛いです。 私はアラフォーになりますが、10代の頃からず~~っと! 【肩の張り】に悩まされ続けているんです・・・ 首から肩、腕の裏側にわたって、違和感のようなコリが、ずっと残っているん ...

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