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ゴースト血管が【怖すぎる!!】予防・解消法まとめ!

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ゴースト血管 予防 解消
皆さん、ゴースト血管ってご存知でしょうか?
「世界一受けたい授業」でも話題になりました。

おどろおどろしい名前がついていますが、
実は、あなたの血管も知らないうちに、
ゴースト化してしまうかもしれないのです。

ゴースト化すると、
恐ろしい病気につながるリスクが増えます。

今もひそかに、ゆっくりとあなたの体を、
蝕んでいるかもしれません。

そんなゴースト血管を予防・解消して、
健康な体を手に入れてみませんか?

 

それでは、
ゴースト血管が【怖すぎる!!】予防・解消法まとめ!
をお送りします。

 

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ゴースト血管はなぜ起こるの?

体の全ての血管の99%を占めているとされる【毛細血管】。

血管は、老化と共に血流が少なくなり、
消失していきます。

これを、ゴースト血管と呼びます。

 

ゴースト血管は、様々な病気の元になります。

ゴースト血管が増えると起こりやすくなる症状

  • 冷え性
  • 骨粗しょう症
  • 腎障害
  • アルツハイマー病
  • 糖尿病
  • 脳卒中
  • 心筋梗塞
  • ガン
  • etc

 

血管は、ご存じの通り、
体中に栄養や酸素を送る役目を担います。

この血管が消失され、
十分に機能を果たさなくなると、
あらゆる病気のリスクが高まります。

 

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ゴースト欠陥の予防・解消法は!?

そんな【万病の元】にもなる、
怖いゴースト血管ですが、
予防法や解消法があります。

 

有酸素運動で毛細血管をつくる

一番の予防方法は、
【有酸素運動】です。

有酸素運動をすると、体がほてって、
赤くなりますが、
これは、体中の毛細血管の先まで、
血流が通っている証です。

 

有酸素運動を行うと、酸素が不足するので、
体中に送ろうとします。

そうなると毛細血管の隅々にまで、
血流を流そうとするので、毛細血管を鍛えることができます。

また新しい毛細血管もつくりだすそうです。

 

体を温める【お風呂】も効果的です。
芯から温まると、体中を血が巡り、
毛細血管も活性化します。

 

 

血管を丈夫にする食べ物を摂取する

血管を丈夫にする食べ物を、
摂取することによっても、
血管の老化を防ぎ、予防できます。

シナモンが効果的だそうです。
ルイボスティーにも、
血管を丈夫にする役目をもった、
成分が含まれています。

 

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まとめ

ゴースト血管について説明してきましたが、
いかがでしたでしょうか?

体の老化にも直結するゴースト血管。
【万病の元】ともなるべき恐ろしい症状で、
重篤な病気の原因にもなります。

 

ランニングや散歩で、
ゴースト血管を予防することができます。

また、血管を丈夫にする飲食物を、
積極的に取り入れるのも良いです。

 

血管年齢を若返らせて、
ゴースト血管を解消して健康な体を手に入れましょう!

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